Ohne Geschichte?

Die Weite

"Driving home for Christmas", auf dem Weg mit meiner Familie zu meinem Vater ins Marchfeld, wo ich bis zu meinem 14 Lebensjahr aufgewachsen bin. Je älter ich werde, desto mehr mag ich diese Stimmung. Dieser "state", in den ich "drifte", wenn ich dieser landschaftlichen Weite (wieder) begegne. Ein wohliges Gefühl, ein ganz eigenes "zur Ruhe kommen", eingerahmt in einen Hauch Sentimentalität.

Alle Vergangenheit ist nur ein Prolog.
William Shakespeare , 1564 -1616

Womöglich - wer weiß das schon - ausgelöst durch ein Gemenge an Erinnerungen aus meiner Geschichte, die mit dieser Atmosphäre verknüpft sind: Gefühle der Freiheit - manchmal Einsamkeit, alleine mit dem Fahrrad "herumgurken", mich mit Freunden am Fußballplatz treffen, abenteuerliches Herumwildern im "Hoizgartl" mit der Bande und - wie bei nahezu jedem Menschen - auch "schmerzhafte" Erlebnisse, ... 

Abstand nehmen

Doch wer bin ich eigentlich "ohne meine Geschichte"? Eine spannende Frage. Diese anregende, - im positiven Sinn - provozierende Frage stammt von Dimitrij Putjatin, einem deutschen Psychotherapeuten. 

​Sie lädt uns ein "[...] einen Moment Abstand von den eigenen Erfahrungen, Gedanken und Verletzungen zu nehmen. Wenn wir uns nicht vollständig mit unserer Geschichte identifizieren, entsteht ein innerer Raum – und damit die Möglichkeit, das eigene Sein jenseits von Schmerz, Mustern und Symptomen wahrzunehmen. In dieser inneren Distanz können Frieden, Leichtigkeit und neue Freude erfahrbar werden". (Milbradt, 2025)

Wer bist du ohne "deine Geschichte"?

Gemeinsam

Manchmal kann es hilfreich sein einen neutralen Gesprächspartner zu haben, mit dem man einen hilfreicheren Abstand zu den eigenen An- und Herausforderungen findet.

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Quelle

• ​Milbradt, F. et al (2025). Diese Fragen stellen Therapeuten, um Menschen nahezukommen. Zeit-Magazin vom 22.12.2025, Online unter https://www.zeit.de/zeit-magazin/leben/2025-11/gespraechsfragen-partner-beziehung-verbundenheit-emotionen