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Selbstsorge für ein gutes Miteinander

Zuwendung, gelingende mitmenschliche Beziehungen sind eine unserer zentralen Motivationen. Und ohne (wichtige) Andere kann persönliche Entwicklung nicht stattfinden, denn "der Mensch wird am Du zum Ich" (Martin Buber). 

Wir sind in unterschiedlichsten Kontexten, "Rollen" in Beziehung, zB in Arbeitsbeziehungen, freundschaftlichen Beziehungen, Paarbeziehungen oder Eltern-Kind-Beziehungen. Jede dieser Kontexte, "Rollen" hat sein "Schönes" UND sein "Herausforderndes" - von Zeit zu Zeit.

Die Stärkung der Selbstbeziehung, im Sinne der Selbstsorge, ist eine wichtige Voraussetzung für ein gutes Miteinander. Wenn "das Selbst" gut versorgt ist, kann das "Wir“ gut gelebt werden. Doch was heißt das konkret und welche Aspekte könnten hier bedeutsam sein: Worauf kann ich achten? Was sind Ansatzpunkte für meinen persönlichen Weg?

  • Einfluss der Selbstsorge auf das Miteinander
  • Ich- und Wir-Standbein
  • "Nähe-Phänomene" in Beziehungen 
  • ​Meine "typischen Muster" in Beziehungswelten
  • ​Nähe & Distanz
  • Umgang mit Unterschieden - "Viel-Seitigkeit"

​Die inhaltliche Fokus wird flexibel auf die Bedürfnisse der Workshop-Teilnehmer*innen ausgerichtet. Abgerundet wird der Workshop durch Beispiele und Ansatzpunkte aus der Coaching-Praxis. 

Ihr Nutzen

Dieser interaktive 3-stündige Kurzworkshop in der Kleingruppe, mit max. 6 Personen, liefert Ihnen:

  • Inhaltliche Impulse, hilfreiche Angebote, wo Sie Ihren Blick hinrichten können, wie zB Anregungen für den "Beziehungs-Talk", Auseinandersetzung mit typischen Verhaltensmustern in Beziehung, Bild des Ich- und Wir-Standbeins, Umgang mit Multivalenzen, etc.

  • Konkrete Übungen und praktischen Anregungen, wie zB Mein "Sandwespen-Veralten" in Beziehungswelten, Meine 90/10 Momente, Umgang mit "Grenzschutz", 3 R's in hochemotionalen Momenten, etc.

  • Die Perspektive eines systemisch-analytischen Coaches, mit hilfreichen Angeboten aus der Coaching- und Beratungspraxis.

Ihre Investition

50 EUR inkl. USt - inkludiert Handout & Workshop-Utensilien

Wann & Wo?

Sie haben Lust auf Inspiration? Anmeldung bitte per E-Mail oder gerne auch telefonisch, falls Sie noch Fragen zu den Veranstaltungen haben.
Folgetermine zu weiteren Selbstsorge-Impulsen finden Sie hier.
Auf Anfrage biete ich Ihnen gerne individuelle Workshop-Termine an (ab 4 Teilnehmer_innen). Arbeiten können wir in meiner Praxis in Wien, bei zsammwerkn in Stockerau oder an einem Ort Ihrer Wahl. 
Es war inspirierend, lustig und erkenntisreich! Danke für diesen Vortrag.
Teilnehmerin ImpulsVortrag
​"Schaust du gut auf dich?"

Lust auf Inspiration?

Mag. (FH) Gregor Butz

 0664 547 07 26

Coach, Sparringpartner, Impulsgeber
​und Organisationsberater

Flyer zum Download
OriginalWerk | Mag. (FH) Gregor Butz