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Ein Potpourri an Ideen, Bildern und Impulsen

Abwechslungsreiche Vorträge zu aktuellen Themenfeldern, mit Beispielen aus der Coachingpraxis.

Hilfreiche Angebote, wo Sie Ihren Blick hinrichten können: Ideen, Ansatzpunkte, Übungen, Reflexionshilfen und einprägsame „Bilder“ – hilfreiche Impulse für Ihren persönlichen Weg.
Es war inspirierend, lustig und erkenntisreich! Danke für diesen Vortrag.
Teilnehmerin ImpulsVortrag
​"Schaust du gut auf dich?"

Lust auf Inspiration?
Gönne dich dir selbst.
Ich sage nicht: tu das immer. Ich sage nicht: tu das oft. Aber ich sage: tu es immer wieder einmal. Sei, wie für alle anderen, auch für dich selbst da.“
Bernard de Clairvaux Zisterziensermönch, 12. Jahrhundert

Folder zum Vortrag

ImpulsVortrag: Schaust du gut auf dich? 

Gut für sich sorgen in der "Zuvielisation"
Wir sind mit vielfältigen Anforderungen, in unterschiedlichen Lebenskontexten und -rollen konfrontiert – bewegen uns in herausfordernden Spannungsfeldern: Privatleben, Familie & Beruf, Schulanforderungen & Eltern-Kind-Beziehung, etc. 

Gesellschaftliche Entwicklungen und technische Neuerungen bringen Stressoren hervor, die belastend sein können: ständige Erreichbarkeit, Informationsfülle und Flexibilität. Die psychischen und physischen Beanspruchungen steigen.

Selbstsorge ist eine wichtige Voraussetzung für ein gesundes Selbst, und ein gesundes Miteinander. Wenn das Selbst gut versorgt ist, kann das „Wir“ gut gelebt werden. Selbstsorge – die liebevolle Begegnung mit sich selbst, die Auseinandersetzung mit seinem Original, den eigenen Sehnsüchten, Kraftquellen und Verhaltensmustern und die aktive Entscheidung zum eigenen Wohlergehen etwas beizutragen.

Inhalt

  • Aspekte & Ebenen der Selbstsorge
  • Innere Haltung: Darf ich für mich sorgen? Bin ich es wert?
  • Werte, Prioritäten & Sinn: Was ist wichtig, bedeutsam?
  • Selbstreflexion: Kraftquellen, Verhaltensmuster
  • Umgang mit Stress & Druck, Selbstfreundschaft
  • Mein Original in Beziehung: Nähephänomene

Selbstsorge-Programme

Zur Vertiefung einzelner Selbstsorge-Aspekte nutzen Sie das Selbstsorge-Kompetenz-Programm von OriginalWerk.