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Ein Potpourri an Ideen, Bildern und Impulsen

Impulse zu relevanten Aspekten der Selbst(für)sorge, für ein gutes "Miteinander" - aus der Perspektive eines Coaches, mit hilfreichen Beispielen aus der Coachingpraxis.

​Konkrete Angebote, wo Sie Ihren Blick hinrichten können: Ideen, Ansatzpunkte  Übungen, Reflexionshilfen und einprägsame „Bilder“ – Hilfreiches für Ihren persönlichen Weg, für ein gutes Miteinander - im gewünschten Format.
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Öffentliche Termine
Es war inspirierend, lustig und erkenntisreich! Danke für diesen Vortrag.
Teilnehmerin ImpulsVortrag
​"Schaust du gut auf dich?"

Lust auf Inspiration?

Mag. (FH) Gregor Butz

 0664 547 07 26

Coach, Sparringpartner, Impulsgeber
​und Organisationsberater
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Gönne dich dir selbst.
Ich sage nicht: tu das immer. Ich sage nicht: tu das oft. Aber ich sage: tu es immer wieder einmal. Sei, wie für alle anderen, auch für dich selbst da.“
Bernard de Clairvaux Zisterziensermönch, 12. Jahrhundert

Folder zum Vortrag

Impuls-Vortrag

"Schaust du gut auf dich?"

Gut für sich sorgen in der "Zuvielisation"
Wir sind mit vielfältigen Anforderungen, in unterschiedlichen Lebenskontexten und -rollen konfrontiert – bewegen uns in herausfordernden Spannungsfeldern: Privatleben, Familie & Beruf, Schulanforderungen & Eltern-Kind-Beziehung, etc. 

Gesellschaftliche Entwicklungen und technische Neuerungen bringen Stressoren hervor, die belastend sein können: ständige Erreichbarkeit, Informationsfülle und Flexibilität. Die psychischen und physischen Beanspruchungen steigen.

Selbstsorge ist eine wichtige Voraussetzung für ein gesundes Selbst, und ein gesundes Miteinander. Wenn das Selbst gut versorgt ist, kann das „Wir“ gut gelebt werden. Selbstsorge – die freundschaftliche Begegnung mit sich selbst, die Auseinandersetzung mit seinem Original, den eigenen Sehnsüchten, Kraftquellen und Verhaltensmustern und die aktive Entscheidung zum eigenen Wohlergehen etwas beizutragen.

Inhalt

  • Aspekte & Ebenen der Selbstsorge
  • Innere Haltung: Darf ich für mich sorgen? Bin ich es wert?
  • Werte, Prioritäten & Sinn: Was ist wichtig, bedeutsam?
  • Selbstreflexion: Kraftquellen, Verhaltensmuster
  • Umgang mit Stress & Druck, Selbstfreundschaft
  • Mein Original in Beziehung: Nähephänomene

Selbstsorge-Programme

Zur Vertiefung einzelner Selbstsorge-Aspekte nutzen Sie das Selbstsorge-Kompetenz-Programm von OriginalWerk. 
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Kurz-Workshops

Fokussierte Selbstsorge-Impulse

Interaktive Kurzworkshops in der Kleingruppe (mit max. 6 Personen) zu relevanten Aspekten der Selbst(für)sorge und ein gutes Miteinander. Inhaltliche Impulse und praktische Anregungen, etwas zum "mitnehmen" für Ihre aktuellen und zukünftigen Lebens-Anforderungen.

Die Themen werden aus der Coaching-/Beratungspraxis heraus entwickelt, im Austausch mit bestehenden Kund_innen und deren Anliegen.

Ihre Investition: Freie Preisgestaltung - Sie bestimmen Ihren Beitrag zu diesen Veranstaltungen.

Themen-Auswahl

Sie haben Lust auf Inspiration? Anmeldung bitte per E-Mail oder gerne auch telefonisch, falls Sie noch Fragen zu den Veranstaltungen haben.

Was beschäftigt Sie?

Gerne können Sie mir Ihre persönlichen Themenwünsche für zukünftige Selbstsorge-Impulse per E-Mail zusenden oder mich telefonisch kontaktieren.
Die Kurzworkshops sollen für Sie hilfreich sein, Bezug zu Ihren aktuellen Lebens-Anforderungen und/oder Herausforderungen haben.

Individuelle Workshop-Termine

Auf Anfrage biete ich Ihnen gerne individuelle Workshop-Termine an (ab 4 Teilnehmer*innen). Arbeiten können wir in meiner Praxis in Wien, bei zsammwerkn in Stockerau oder an einem Ort Ihrer Wahl. 
Neu: Monatliche Selbstsorge-Impulse in Wien und Stockerau

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Flyer Kurz-Workshops