Impulse: Vortrag Selbstsorge-Kompetenz

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Zuvielisation

Wir sind mit zahlreichen Anforderungen, in vielfältigen Lebenskontexten und -rollen konfrontiert ("Zuvielisation") und bewegen uns in herausfordernden Spannungsfeldern - Privatleben, Familie & Beruf, Schulanforderungen & Co. Gesellschaftliche Entwicklungen, sowie technische Innovationen bringen Stressoren hervor, die belastend sein können: ständige Erreichbarkeit, Informationsfülle, hohe Veränderungsdynamik und ein ein spürbarer Orientierungs- und Flexibilisierungsdruck. Die psychischen und physischen Beanspruchungen steigen.

Impulse für Ihre Selbstsorge-Kompetenz

Die bewusste Beschäftigung mit der eigenen Selbstsorge-Kompetenz ist Voraussetzung für ein „starkes Selbst“, ein gesundes Miteinander im „Dschungel des (Berufs-)Alltags": Die freundschaftliche Begegnung mit sich selbst, mit seinen „Original-Dynamiken“, seiner Viel-Seitigkeit, seinen Kraftquellen und Sehnsüchten sowie die aktive Entscheidung zum eigenen Wohlergehen etwas beizutragen. Wenn das „Selbst“ gut versorgt ist, kann das „Wir“ gut gelebt werden.

Ihr Nutzen

Ein abwechslungsreicher und unterhaltsamer 2-stündiger Vortrag zum Thema Selbstsorge in turbulenten Zeiten.

Mit Beispielen aus der Coachingpraxis und Angeboten für Ihren „persönlichen Warenkorb“. Hinweise, wo Sie Ihren Blick hinrichten können, um Ihre persönliche Selbstsorge-Kompetenz zu stärken: Ideen, Ansatzpunkte, Übungen, Reflexionshilfen und einprägsame „Bilder“ - Hilfreiches für Ihren persönlichen Weg der Selbstsorge und ein gutes Miteinander.

Was Bob Marley mit Selbstsorge zu tun hat
Die Janusköpfigkeit der „Zuvielisation“
Sandwespen und unsere Original-Dynamiken
Ideen antiker Selbstsorge-Modelle
Relevante Aspekte der Gesundheitspsychologie
Hindernisse, Dosierungs- und Integrationsfragen
Worauf Sie schauen können, um Ihre Selbstsorge-Kompetenz zu stärken – Domänen der Selbstsorge: Ich mit mir, Meine Viel-Seitigkeit, Innere Botschafter, Meine Orientierung und „Ich in Beziehung“

Ihre Investition

30 EUR inkl. USt - inkludiert Handout & Vortrags-Utensilien

Wann & Wo?

Sie haben Lust auf Inspiration? Anmeldung bitte per E-Mail oder gerne auch telefonisch, falls Sie noch Fragen zu den Veranstaltungen haben.

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Folgetermine zu weiteren Selbstsorge-Impulsen finden Sie hier.

Auf Anfrage biete ich Ihnen gerne individuelle Vortrags-Termine an (ab 4 Teilnehmer_innen). Arbeiten können wir in meiner Praxis in Wien, bei zsammwerkn in Stockerau oder an einem Ort Ihrer Wahl.

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